Golf&Gesundheit
Fitnessclips mit DGV-Athletiktrainer Christian Marysko
Golf&Gesundheit gehört zusammen. Der DGV stellt Ihnen dementsprechend golfspezifische Fitnessvideos zur Verfügung. Lassen Sie sich vom DGV-Athletiktrainer Christian Marysko etliche Übungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit präsentieren.
4. Übung für die Rumpfstabilität
5. Übung für die Rumpfmuskulatur
6. Übung für die Rumpfmuskulatur Nr. 2
7. Mobilitätsübung für die Sprunggelenke
8. Mobilitätsübung für das Hüftgelenk
11. Mobilitätsübung für die Rotatorenmanschette
9. Mobilitätsübung für die Brustwirbelsäule
10. Stretching und statisches Dehnen
